Энциклопедия Шишонина

Кто по ней занимался? Немного запуталась. За раз сколько комплексов делать. Там от1-12 месяцев расписано. В 1 месяц прям делать те упражнения, которые написаны для 1 месяца?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества