Милые девочки, разных возрастов и взглядов, расскажите как у кого прошло восстановление после родов? Как быстро ушел животик? Носили вы послеродовой бандаж? Кто занимался до беременности в спорт.зале, как быстро вернулись в тренировки?) расскажите пожалуйста подробнее, дайте советы? у меня близятся первые роды, переживаю за свою добеременную форму,а вдруг кесарево??? что нужно знать чтоб не упустить момент?
19 февраля 2014 11:54
У многих очень болят кости таза при беременности, особенно на поздних сроках. Причина этого в большинстве случаев вполне физиологическая, но это не уменьшит ваших страданий и не избавит от боли — придется терпеть. Боли в тазу при беременности являются … Читать далее
13 июля 2015 17:01
Такие проблемы как: опущение стенок влагалища, увеличенный объем влагалища, недержание мочи теперь устраняются в течении 30-40 минут без наркоза, боли и послеоперационного восстановительного периода. Основные причины этих проблем — роды, тяжелый физический … Читать далее
3 апреля 2025 14:16
Интересует, через сколько после родов сделали подтяжку. Как прошло восстановление, сколько дней понадобилось помощь с малышом и т.д.?
Очень хочу сделать подтяжку, но сейчас малышке только четыре месяца. Постоянно на руках. Думаю о том, чтобы сделать … Читать далее
Очень хочу сделать подтяжку, но сейчас малышке только четыре месяца. Постоянно на руках. Думаю о том, чтобы сделать … Читать далее
25 апреля 2025 11:51
Родила 4.04 прибавка в весе была +8 кг. Можно со стороны сказать, что вышла из роддома такой какой и была до . Но ощущение от тела не те, что были. Кто как приводит кожу в порядок? Она стала дряблая на ногах ну и на животе, я совершенно не помню, что … Читать далее
Месяц после родов восстанавливалась, была боль в промежности, суставах тазобедренных, лохии и тд. Через месяц уже чувствовала себя хорошо, ещё через полтора месяца начала сбрасывать лишний вес, считать ккал и ушло 4 кг, сейчас просто вес на месте. Нужны конечно тренировки так как вес вернулся в до беременный, но тело иначе выглядит (больше жирка на животе), но времени на них особо нет, в бассейн хожу раз в неделю, планирую начать домашние тренировки.
Первое было кс, вторые ЕР. Восстановилась быстро. Живот уже ушёл и вес сейчас как до беременности был. Бандаж не носила, физ упражнениями не занималась. После кс только подвязывала живот и всё
После первых родов восстановилась достаточно быстро без особых усилий. После вторых, кажется, до сих пор в себя не приду уже 10 лет) А вообще — все ж индивидуально. Оба раза ЕР
Было ЭКС.Весила до берем не мало, как родила скинула не всё. Носила бандаж, помогал.Через 5 мес начала принимать КОК, стал набираться вес.Спустя 6 мес после родов начала потихоньку делать физ упражнения дома.После 9 мес начала бегать понемногу.У меня миома, поэтому сильно не получается напрягаться.
По линии бикини сделан.Долго заживал.
У меня было кс, большая прибавка. Похудела за пол года до своего до беременного веса. Ежедневные кардио и сбалансированное питание.
Тренер говорит, что если не не будет кесарево то через полтора месяца можно. А вы после кесарево через сколько вернулись в тренировки?
Первые пол года я не занималась. Приходила в себя ?
Потом купили беговую дорожку, пока сын спал дневной сон я бегала))
В зал пошла сразу как сын пошел в сад.
Были три раза ЕР, живот уходил быстро, бандаж не носила
В каждую беременность набирала 12-13 кг, 6-7 оставалось в роддоме, остальные уходили в первые месяцы