Первая неделя на диете с гсд пролетела, самое сложное для меня это не однообразное питание и к макароном полусырым я привыкла и ячневую крупу ем впервые наверное.
Самое сложное это режим конечно питания есть каждые 3 часа надо, перекусы основные приемы пищи, утром встала сразу завтрак надо. хочу закрыть глаза и чтобы недель 7 пролетело.
Самое сложное это режим конечно питания есть каждые 3 часа надо, перекусы основные приемы пищи, утром встала сразу завтрак надо. хочу закрыть глаза и чтобы недель 7 пролетело.
Мне тяжелее всего было последнии две недели. Так это все опостылело и эти вставания по будильнику и ложиться не поздно и есть по времени (друзья смеялись все: когда там у тебя углеводное окно 🤪, чтоб всем вместе поесть ). И еда эта вся запарила уже под конец, ела уже без придумок
Меня тоже режим этот бесит я вообще ни без аппетита впихнуть главное, эти огурцы батву траву видеть не могу спустя неделю 🤣. Утром встать и сразу есть очень сложно для меня, раньше кофеёк пока попьешь расходишься а тут сразу надо есть