Уже несколько месяцев давление в среднем 90/50. Бывает 85/50. Самочувствие при этом недобитое. Слабость, сил постоянно нет. У врача была, анализы сдавала, ЭКГ делала. Все в норме, даже гемоглобин с ферритином. Врач сказал, что хроническая усталость и недосып. Сплю и правда очень плохо. По сто раз просыпаюсь с мелким. Он на гв и сна нормального нет давно. Я понимаю, что пока у нас гв и совместный сон все так и будет. Но я держусь уже просто из каких то последних сил… Сегодня ночь вообще трешовая была, еще и встал утром рано, еще 6 не было. Думала в обеденный сон с ним посплю. Он уснул, а я так и не смогла уснуть. Хоть и хотела… Вот что за дебильный организм?♀️
Сейчас трусит всю, слабость. Еле хожу. Чем можно себе помочь? Все советы приветствуются, кроме советов поспать?
Сейчас трусит всю, слабость. Еле хожу. Чем можно себе помочь? Все советы приветствуются, кроме советов поспать?
А зря вы такой совет не принимаете.
Скажу как я бы сделала. Я бы попросила помощи у мужа или бабушки. Оставила детей на денек помощнику, а сама бы выспалась хорошенько, побежала бы в ванне, ну и вообще отдохнула и уделила время себе.
Мне муж ночами помогал с детьми, даже несмотря на то, что ему рано на работу.
Ну у мужа своя жизнь… И мои проблемы не его проблемы, по его словам… Бабушка тоже не помощник, вечно куча отмазок. Моя мама, к сожалению, далеко… Вот и получается, что я одна в этом котле варюсь
Ну пусть старший брат на выходных пару-тройку часов по сидит с мелкими. А вы поспите. Нужно как-то отдохнуть.