Вообще через сколько времени вес начал уходить? интересует у кого не много лишнего веса, Макс 10кг
Потому что сложнее сбрасывать
Потому что сложнее сбрасывать
23 ноября 2015 17:27
Многие девушки тут на сайте, кто хочет скинуть пару кг, подтянуть попу/живот, убрать бока или еще что-то, часто пишут: каким спортом заняться, чтобы достигнуть этой цели? Я решила поделиться своими наблюдениями на эту тему. Для меня ключ к похудению … Читать далее
21 марта 2016 12:57
Ваше мнение: Занимаюсь 5 недель в тренажерном зале, 7 тренировок было с тренером. Знаю, что первые 3-5 недель в организме копится много жидкости для восстановления мышц, поэтому вес может даже расти. Пошла заниматься с весом 58,3 кг, вес доходил до 59,3 … Читать далее
18 декабря 2022 13:24
Девочки, привет.
С роддома вышла 68, потом за три месяца на фоне клинической депрессии и тревожного расстройства набрала до 81 кг?
Пока антидепрессанты не пью, боюсь набрать еще больше.
Почти месяц на дефиците ккал + спорт силовые /кардио ежедневно дома … Читать далее
За три недели -7
Ого, прям реально соблюдали или были косяки?) приложение всё насчитало?
Сама
Бутылку сухого вина выпила за это время на празднике