Я так уже устала болеть, только легче становится, максимум пару недель и я по новой заболеааю, причём всегда начинается одинаково, нос сильно закладывает, уши, пропадает нюх, температуры нет, кашель может быть и длится это всё минимум неделю, горло прошлый раз месяц лечила, не пойму почему такой иммунитет слабый стал( я раньше болела раз в год, это мой максимум, через неделю уже как огурчик, А тут по неск раз в месяц и затяжно, особенно бесит, что запахи стали пропадать каждый раз ( это всё, старость?
Витамин д, с и цинк пейте. Я такая же, в этом году в сезон простуд напрочь забыла за витамины и болела как собака! Сейчас пью и ттт болею очень легко!
Только обязательно чистые витамины, а не комплекс!
Болеть неделю, это разве затяжные болезни? Вот у меня затяжные, болею с середины декабря и до сих пор окончательно никак не выздоровлю, уже 3 антибиотика пропила 😭. А прошлым летом все три месяца кашель не уходил, чего только не пила(((
Вы антибиотиком окончательно себе иммунитет убили, поэтому и не выздоравливаете… Я вот тоже раньше думала, что антиб-панацея, что я не могу выздороветь так. В итоге сдала анализы в очередную болезнь и офигела, я себе антибами заработала дисбактериоз, хотя и пила синбиотик (это не так страшно, но неприятно) и ревматоидный артрит! Иммунитет стал свои же здоровые клетки жрать. Короче, я очень теперь боюсь это всё! Купила куф, он реально вылечил мне кашель быстро. Максимум антиб в нос — синусэфрин и горло типа тантума, ну т.е. местно.
Пейте витамины и берегите себя. Очень много вирусов, искусственно сделанных в том числе.
Бактериофаги👍 Я в нос отофаг мажу, можно жидкий покупать секстафаг и капать. Без антибов и желтизну лучше синупрета убирает.
Я пробовала отофаг, вообще ни о чем для меня 🤷♀️
Витамины пить, питание хорошее .
А витамины какие?
Никогда просто не пила витамины
Сдать кровь на витамин Д и ферритин, кальций. И будете точно знать. А так витамин Д пить и магний на ночь. Даже говорят фолиевая кислота у всех в дефиците
И работаю и ребёнок в саду, но сейчас дочь уже неделю на больничном, я работала, вот опять подхватила