Аюрведический массаж головы с эфирными маслами.

Не для ленивых)))

Чтобы поддерживать волосы в здоровом состоянии, достаточно делать массаж один раз в неделю. Для восстановления же прибегайте к этой процедуре каждый вечер в течение недели.

Техника массажа:

1. Приготовьте из эфирных масел смесь для массажа головы. Плечи накройте полотенцем. Кончиками пальцев проведите по коже головы в направлении от бровей к темени и до основания шеи.

2. Налейте немного масла на ладонь и вотрите его подушечками пальцев в темя. Еще немного масла массирующими движениями вотрите по направлению от темени к ушам и от темени к затылку. После расчешите волосы пальцами.

3. Обеими руками захватите по пряди волос с каждой стороны головы. Закрутите их в жгут сначала по часовой стрелке, затем против.

4. Наклоните голову и, нанеся еще немного масла на затылок, распределите его пальцами по верхней части головы.

5. Пальцами левой руки проведите с нажимом по коже головы в нравлении от левого уха к затылку, затем повторите это движение правой рукой с правой стороны.

6. Захватите несколько прядей волос на темени и слегка потяните их, потяните за пряди в области затылка и основания шеи.

7. Соедините пальцы на лбу. Чтобы распределить масло по коже, потяните их в стороны. Средними пальцами круговыми движениями против часовой стрелки массируйте темя. Повторите то же самое в области висков.

8. Указательными пальцами круговыми движениями по часовой стрелке массируйте область за ушами, затем ладонями разотрите заднюю пверхность шеи. Круговыми движениями по часовой стрелке разотрите мочки ушей

9. Проведите руками по волосам от макушки до затылка. Затем повторите потягивание прядей — см.п.3

10. Перед тем как вымыть волосы после массажа, отдохните 15-20 минут. Можно оставить масло на ночь.

Как сделать масло для массажа головы

Смешайте 10 капель эфирных масел с 1.5 ст.л. масла-основы- любое растительное. Комбиниуйте масла, учитывая тип ваших волос.

Для сухих, поврежденных или окрашенных волос

Жасмин+ромашка+розмарин+кунжут

Герань+ладан+макадамия

Лаванда+ромашка+миндаль

Для жирных волос

Лимон+можжевельник+мята+кунжут

Для седеющих, истощенных волос

Можжевельник+розмарин+черный перец+жожоба