🤦🏼♀️ я тут значит парилась, что с кожей у меня беда из-за гормонов, но вот уже второй месяц все показатели в норме, а коже что-то было не лучше. Ну к дерматологу сходила, та мне назначила лечение, мажусь. Но вот что-то прыщи полезли еще сильнее на руки и плечи. Причем мелкие, как сыпь. От щек на шею и ниже. Ну тут я уже решила, что подза…ло меня это все, решила аллергологу показаться. И что вы думаете — да, аллергия от фемибиона… черт их возьми. У меня всегда были особые отношения с поливитаминами, но меня от них обычно сильно тошнило, иногда рвало и я их переставала пить. Даже во время беременности пила только необходимые препараты отдельно курсами. А тут не тошнило, все ж ок. На кожу и слезящиеся глаза я почему-то внимания не обратила. Короче 😂 иногда стоит сместить фокус с гормонов, а то только они у меня в голове по ходу. 😂 Элементарногл и не заметила.
Да, на поливитамины часто бывает. Я тоже чешусь под коленями на витамин С синтетический. Хотя не аллергик
Ну так это нормально на комплексы. Пить витамины нужно строго по своим дефицитам, в своей нужной дозировке.
Да вот я зачем-то решила опять испытать удачу 😂 лень видно стало отдельно фолаты, йод, железо и тд
Короче, проба не удалась явно, больше точно не буду 😁
Я давным-давно давно пришла к отдельным курсам по отдельности. Аллергик изначпльно) а потом поняла, что это и есть правильно, сдать кровь на всё дефициты и пить только то, что в недостатке. Совершенно другое здоровье сразу. По итогу так вся семья и сдаёт и пьёт индивидуально свои дефициты)
Да вот и я также все по умному сделала блин, все сдала, все отдельно купила, а потом … как в тумане 😂
Эх, вот любим сами себе всё усложнить 😅😅
Без этого никак 😂😂😂
Вит Д, кальций, Вит группы В, С, А, к, Е, железо, магний. Это прям основа. И уже исходя от показателей добавлять при необходимости связанные другие микроэлементы и витамины
Я бы добавила показатели щитовидки
Это уже больше к анализам на гормоны. Но тоже очень важно и взрослым, и детям, согласна. Ко всему ещё забыла на хотя бы гемоглобин и сахар дописать.
Ну да — общий и биохимию — там вроде как раз есть гемоглобин и сахар
И на дефициты + щитовидка
Да, именно так