Всем привет) Я в терапии. Диагноз вроде депрессия легкой или средней тяжести и тревожность. Назначили антидепрессанты плюс грандаксин и конечно терапию… вопрос что касается терапии…. в общем было уже два сеанса, но я как будто бы не могу расслабиться и вообще что то начать рассказывать изза того, что если я начну что-то рассказывать, то я начну плакать, а мне стыдно плакать… у кого так было? нормально ли это вообще? два посещения психотерапевта можно сказать были впустую за исключением того, что мне выписали препараты… и все изза моего нежелания раскрываться и плакать
30 марта 2012 18:42
Систеемные (семейные) расстановки — метод помогающей практики, введенный в широкое обращение немецким философом, богословом, психотерапевтом, духовным учителем Бертом Хеллингером (р. 1925). Метод был открыт (введен в обращение) примерно в начале 80-х … Читать далее
12 мая 2015 20:20
А я эту статью здесь размещу. Из Вк взяла. Пусть будет, может кому-то поможет.
Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе … Читать далее
2 февраля 2016 15:48
Принятие самого себя или парадокс психотерапии Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе — в статусе счастливой, гармоничной … Читать далее
Подскажите, Грандаксин помог или что вообще вам помогло?
насчет грандаксина не знаю… я его просто пью и аью… дулоксетин антидепрессант немного помогает, но очень медленно, так как он мягкий
Спасибо
Рано терапию
Она начинается после медикаментозной терапии
Мне в депрессии психотерапевт для начала назначала препараты, потом говорила ходить на психотерапию, после того как начнут действовать, потому что смысла до этого времени нет, т.к. вместо нормальной работы, будут одни слезы, но я так и не пошла, все само прошло и без препаратов, просто отменила противозачаточные, дело было в них