Девочки подскажите как вы пьёте витамины: в какое время суток во время еды или после. Я если пью все витамины утром, то я выпиваю только воду, столько что завтрак уже и не лезет. Я пью Фемибион утром во время еды, магний во время еду запивая как написано в инструкции стаканом воды, (выпьешь этот стакан и все уже и завтра так то и не лезет), омега 3 во время еды утром, аквадетрим растворяю таблетку тоже во время еды утром. И после всего этого, если можно сказать завтрака минут через 15 Йодомарин.
Можно сказать воды надулась и все. Может какие то витамины можно и в обед, а какие то и вечером.
Можно сказать воды надулась и все. Может какие то витамины можно и в обед, а какие то и вечером.
Главное с едой, хоть с минимальной, организм думает, что витамины от еды получает и воспринимает их, а просто с водой практически толку нет
Принимаю с едой, только после такого завтрака, живот как барабан и через минут 40 охото кушать.
Поэтому и хочется есть, т к получается только воды поели, например утром чай с бутербродом или чем-то ещё + витамины, позже например банан с творогом + витамины следующие и тд
Рано утро перед началом еды Витамин Д, далее через минут 40 железо, фемибион и фолиевую вместе где-то в 14 часов