Блин) как восстановить фигуру после родов? Второй год почти малой, а я никак не уберу свой валик на животе)) с первой дочкой он сам за пол года прошел. А тут никак) пресс покачаю неделю и забуду, и так на протяжении года уже, фитнес зала у нас тут нет, так что только на дому) подскажите упражняться как и по сколько?)
26 марта 2013 10:06
(Фото смотреть тут http://www.baby.ru/blogs/post/148315842-121042859/ ) Пупсику уже 3 месяца, меня наконец прооперировали, после родов, можно сказать, восстановилась. Теперь смело можно заниматься собой.
Веду вконтакте мини-дневник по восстановлению … Читать далее
3 декабря 2013 20:53
Сегодня неожиданно для меня сделали первое КТГ.
Я всю вторую половину Б рассказываю врачам, что у меня гиперактивный ребенок, не дает мне спокойно жить. Я две ночи перед этим не спала, потому что малыш буквально избивал меня до утра ногами. Прихожу … Читать далее
15 мая 2021 10:09
По-моему время стало идти быстрее, чем раньше) К родам морально готова и жду) Вчера не выдержала и купила другой слип на выписку, поменьше размером, а то в прошлый раз разогналась и купила 62, послушала блин совет со стороны. Теперь я довольна и спокойна☺️ … Читать далее
Питание, и только так!
Ну разовыми акциями точно не поможете, нужна система. Желание, мотивация. Пнуть себя всегда трудно. Не думать, что вы должна это сделать, первые 20 дней просто тупо заставлять. Потом привычка. Можете поискать близкий вам вид спорта: степ, веса, или бег, а если скучно можно рассмотреть танцы. Я зумбой занимаюсь, мне нравится.