На чём вам нравится больше разгрузочный день?

Да. Я так делала, но не хотела сильно ограничивать себя в еде. Готовила просто без соли, кефир был вместо чего-то солененького) овощи ела, фрукты, гречку, пила чай, кефир, воду. За день полтора кило отёков уходило. Так, кстати, и два-три дня вполне можно продержаться. Раньше ещё на яблоках и воде могла день провести, но уже не получается. Слишком сильный голод наступает)