Решила я тут обсудить с психологом такую мою проблему: «Меня мотивирует только желание понравиться людям, произвести впечатление, казаться, а не быть… а для себя я ничего не делаю… точнее, делаю, но это радует меня в разы меньше, если никто, кроме меня этого не видит» 😒
Психолог предложила игру: «Представьте, что вы попали на остров, на котором всё есть для безбедной жизни: еда, вода, прекрасная погода, нет опасных хищников итд… Но одна важная вещь: на Земле больше вообще не осталось людей, и Вы об этом знаете… нет никакой надежды больше никогда встретить людей… Как Вы будете жить и жить счастливо при этом?» 🙄
Моя первая мысль: «Сброшусь со скалы» 🙈😅
Но психолог пояснила, что такой вариант не подходит… смысл задания как раз в том, чтобы найти счастье в том, что есть… внутри себя...
С помощью наводящих вопросов я придумала какие-то варианты жизги на том острове, но все они были не искренне мои… а скорее гипотетические, как другой человек мог бы получить удовольствие от такой жизни… Потому что я — точно никак 🤷♀️
В общем, мне дали домашнее задание: «Найти смысл жизни (в одно предложение)».
Вариант «Жить счастливо» — не подходит, нужно что-то прям конкретное и искреннее, именно важное для себя, а не общие фразы 🤔
Что бы Вы написали? 😉
Психолог предложила игру: «Представьте, что вы попали на остров, на котором всё есть для безбедной жизни: еда, вода, прекрасная погода, нет опасных хищников итд… Но одна важная вещь: на Земле больше вообще не осталось людей, и Вы об этом знаете… нет никакой надежды больше никогда встретить людей… Как Вы будете жить и жить счастливо при этом?» 🙄
Моя первая мысль: «Сброшусь со скалы» 🙈😅
Но психолог пояснила, что такой вариант не подходит… смысл задания как раз в том, чтобы найти счастье в том, что есть… внутри себя...
С помощью наводящих вопросов я придумала какие-то варианты жизги на том острове, но все они были не искренне мои… а скорее гипотетические, как другой человек мог бы получить удовольствие от такой жизни… Потому что я — точно никак 🤷♀️
В общем, мне дали домашнее задание: «Найти смысл жизни (в одно предложение)».
Вариант «Жить счастливо» — не подходит, нужно что-то прям конкретное и искреннее, именно важное для себя, а не общие фразы 🤔
Что бы Вы написали? 😉
Мне кажется, если человек пока еще плохо понимает себя, тут можно двигаться постепенно.
Например, у меня было задание просто прислушиваться к себе, своим ощущениям. Что для меня по-настоящему нужно, что интересно, что радует. И когда это начинаешь отчетливо понимать, от этого уже двигаться к большему.
Для меня это была очень большая и длительная работа. За один сеанс и выполняя это одно задание, я бы точно не сообразила.
👍
Вы вообще описали мою мечту, жизнь на острове без людей, что может быть лучше?
Смысл жизни в том чтобы радоваться каждому моменту
интересно узнать, что такое тоже бывает 😊 Вообще я много времени провожу одна… И излишнее общение меня тяготит… Но мне необходимы вот эти вот вспышки моей "звездной" части, чтобы почувствовать себя в центре внимания, весёлой, активной, красивой… Дома я — унылое г… в последнее время, могу даже не умываться… никто ж не видит 🤷♀️ 🙄😒
Я унылое г… когда людей вижу. Дома, на природе, когда встречают рассвет я самая счастливая! А утром умываться люблю потому что приятно чувствовать ощущение чистоты а вот мыть голову и делать укладку чтобы куда-то выходить не стану. Конечно было время когда я ходила в клуб или на вечеринки но это было редко и меня туда 3 тащили)))
все люди разные 😊
Как человек может жить счастливо в полном одиночестве и изоляции? Это же бред. И это домашнее задание: "найти смысл жизни" очень странный психолог. Хотя, они по-ходу все припиз… е
Реализовать себя в чем то, увидеть что я могу, а что нет. Чему могу научиться, чего нового узнать и что освоить.
нет, я уже думала сама об этом
Мне не список нужен, а одно. Сейчас я думаю так "Прийти в гармонию с собой, почувствовать своё тело, свои желания и действовать уже по ним (а не как надо и принято)". Такого ответа тут не было
если б я сама себя понимала, я б не обратилась к психологу для этого… очевидно же 🤷♀️
Счастливо в таких условиях никто не живет (если человек психически здоров, конечно). Потому что мы — социальные животные. И это нормально. Не должно быть цели придумать себе смысл жизни в отрыве от других людей. Жрать, спать и д*очить что ли? Тем более в идеальных условиях — это вообще полная деградация наступит. Почитайте про реальный эксперимент «рай для крыс» (можно просто загуглить). Там группа крыс в итоге впала в депрессию и сдохла.
Счастье в любви к близким, в том, чтобы быть нужным, полезным, востребованным, признанным — это неплохо. Плохо, если вас ничего не радует и не мотивирует. А вы нашли свою мотивацию. Достигайте успехов в профессиональной деятельности (главное, найдите компанию и коллектив, где вас ценят и хвалят), радуйте близких, получайте социальную поддержку и «поглаживания». В старости будете бабкой, которая в приютах для животных волонтерствует или еще что-то найдете для себя.
Работа психолога очень часто превращается в попытки найти у человека проблемы, а не помочь «подружиться с собой».
не-не-не, это хорошее для меня упражнение: найти смысл именно в себе, взглянуть на себя
Для меня тоже нет смысла в такой жизни. Но я бы просто жила бессмысленно. Наслаждалась бы жизнью, тем, что есть. Солнце, море, отдыхала бы, вкусно кушала, нашла бы занятие какое то, хобби. Со скалы бы точно прыгать не стала.
Это невозможно в моём понимании. Если одна на земле, что делать-то? Чем заниматься? Кого любить? Вообще не вижу смысла...
Дышать, любить, видеть, слышать, наслаждаться каждым днём.
так и было на сессии… но я не нашла ответ, поэтому оставили на ДЗ
спасибо! 😊
Моё счастье- мой ребёнок, муж, родители, подруги. родственники, бабушка, какое может быть счастье без них. Для меня самое страшное- одиночество. Самореализация- тут тоже не подходит. Любовь-это тоже, как и секс. Еду я не люблю, не главное для меня.
Зачем мне солнце, Монако, когда их рядом нет)))
Может и не покончу. Вопрос был, найти счастье. Буду просто и жить. В несчастье
Сопьюсь наверное просто от горя)))
ну вот такой вариант ответа тоже не подходит (я его вторым сказала) 🤷♀️
Нет смысла жизни тогда