У меня стал паническийстрах за безопастность ребёнка

Началось всё в мае после новостей из Питера где ребёнок заехал на самокате под грузовик и погиб, это было очень травмирующе для меня почему то , моему было 2,6 года и ранее такого не было, чтобы я переживала из-за новостей. И вот уже пол года я изнемогаю, почти в депрессии из-за нервов. Теперь мне постоянно тревожный попадается контент с детьми, я прям негодую. Новости же везде! Недавно мой в парке уехал от меня на площадку, я не заметила куда он поехал, так сильно кричала что голос сорвала. В голове были такие страшные картинки. В общем, у кого также? Если было, что помогло? Наверное обращусь к специалисту, но было бы интересно послушать вас