Добрый вечер. Сегодня сходила к эндокринологу, прием длился 5 мин, посмотрела анализы-все норм. Пришла я к ней т.к. мне сказали снизить вес. В общем прописали мне Глюкофаж-1т 1р/в перед сном, Орсетон-по 1т 3р/в во время еды и Витамин Д после завтрака. Ещё пешая прогулка, плавание и диета. Хотелось бы узнать кому что прописывали для снижения перед ЭКО и кто сталкивался с такими препаратами. Был ли результат
8 февраля 2013 00:32
Худеем быстро без диет!
Худеем быстро без всяких диет и издевательств над организмом. Для этого нужно просто внести несколько изменений в свой рацион. Чтобы похудеть, не стоит издеваться над организмом, изматывать его диетами и тренировками, нужно … Читать далее
8 мая 2013 14:16
уже 3 месяца… а мы все худеем и худеем… и токсикоз просто стал другим… тошноты меньше… но рвоты больше… вот график мой веса:14.03 — 6670022.03 — 6490028.03 — 6420029.04 — 62900 (всегда мерила дома… а вот с этого раза мерить начала в больнице — 64100 … Читать далее
14 сентября 2015 16:32
Девочки, добрый день! Я объявляю набор в конкурс «Худеем на спор», который начнется 21 сентября и продлится до 31 декабря!
Цель — скинуть как можно больше килограмм. Количество участников — не ограничено. НО!!! Предупреждаю сразу, те, кто не сможет … Читать далее
У меня сильно диеты нет просто отказалась от хлеба, но не всегда себя сдерживаю особенно от сладкого))) пока вес уменьшился всего на 3кг, это ужас как мало. И он просто встал.
Вес остановился- должны начать уменьшаться объемы тела, потом наоборот, объемы останавливаются- уменьшается вес. Хотя от сладкого, конечно, лучше отказаться, хотя бы на период похудения. Уменьшить порции еды. Использовать маленькие перекусы: яйцо вареное, огурец, яблоко..
Спортом я не занималась. И больше у меня, наверно, на интервальное голодание похоже было. После 16:00 вообще ничего не ела, только вода. Ну, яблочко могла съесть, если совсем не в моготу.
И еще, наверно, главное-нужен настрой в голове! Я себе говорила, когда сильно есть хотела: нужно потерпеть, вот похудею и буду есть, что захочу! А потом пищевые привычки меняются… и не съедите уже много. Я на ночь до сих пор не ем. Хлеб не ем, так… раз в месяц могу маленьким кусочком побаловать.
В беременность вес восстановился. Заново худела, но уже без таблеток. Сейчас позиция ждуна)) перенос сделали.
А вообще, в похудении тоже свой подход нужен. Я поделилась своим опытом☺️надеюсь пригодится.
Сил и терпения✊
Да цель есть надо к ней идти) надо взять в руки себя перетерпеть. Мне наоборот врач сказали без перекусов, 3х разовое питание с ограничением и физ нагрузки, а у меня работа сидячая. Передвигаюсь на машине))) да и гулять пешком холодно)
Мне назначили Глюкофаж лонг-750, но перед этим сдала анализы на сахар, и т.д всё в норме, но я его не пила.
Я пила метформин, 2000 в день. Но на вес он не влияет без соблюдения дефицита. Я его пила при спкя, на нем у меня все самое отлично работает.
Блокировать лекарствами жиры никогда таким не занималась, тем более жиры в здоровом рационе должны быть.
Мешая прогулка без фанатизма хуже не будет
Спорт подключать только после налаживания питания.
Диета не хорошая штука, стоит менять пищевые привычки и соблюдать дефицит.
Нет. Но меня на сахар даже не отправили