Давно тут не была. Решила написать пост.
Моя третья беременность дала мне огромный всплеск гармонов, который я в первые две не ощущала вообще и не знала что же это такое. Со мной творились для меня странные вещи, я плаксиво реагировала на вроде бы не обидные слова, остро воспринимала ситуации, начала испытывать страхи и тд. После родов стало конечно полегче, пусть становления организма в обычное не беременное состояние началось и конечно же пошла история с потерей волос, где-то появилась нужда в стоматологе, ломкие ногти и пляшущий вес. Мое эмоциональное состояние еще никак не могла прийти в норму, естественно! недосып и не хватка энергии, питательных веществ. Духовное состояние просто требовало развития, новых перемен для себя, рост.
Привыкшая к активностям , изучением нового, расширению духовного Я, села в очередной раз со слезным взрывом на кресло , взяла ежедневник и начала писать что я хочу, вот сейчас в слезах. Пока писала там свои хочу из разряда похудеть, в горы, картину нарисовать, кофейню открыть и тд , плавно успокоилась и текст мой стал приобретать осознанный характер. С того дня я решила , что буду слышать не только всех вокруг, кто нуждается во мне , но и слушать себя. Написала одну фразу в ежедневнике: " Уделяй себе 1 час утром и 1 час вечером, чтобы себя услышать"
Сейчас могу подвести промежуточные итоги:
утро это для меня ритуал, да стала вставать за пол часа до пробуждения всех, но зато я одна могу пить вкусный любимый зеленый чай
3 месяца вообще без кофе! я заядлый была кофеман, офис приучил, кофе с утра ,кофе в обед, пару кофе в кафе , да и вечером можно. Сейчас уже три месяца без кофе. Почему? меняю себя. Нашла то, что вредно , то что крадет время, то что крадет здоровье, красоту, молодость, что провоцирует стресс и кофе один из этих пунктов, который я захотела убрать.
Убрала жаренное/заменила духовкой
Зелень ем ежедневно/ углеводы в виде круп 2 раза в месяц
Вернула на ежедневной основе употребление полезных компонентов, мощных БАДов немецких и витаминно-минеральных комплексов.
Зарядка через день/в планах попробовать йогу
Нашла и пошла к крутому специалисту, который убирает мои зацикленности, как лопающиеся мыльные пузыри
Зарабатываю в декрете больше, чем без него с помощью франшизы и делюсь этим с другим. Запустила два ТГ-канала и осваиваю digital-маркетинг.
Готово наконец-то два проекта в запуск , мои две мечты.1. Арт-пространство, мастерская для творчества и медитации, 2.Кофейня "Артковоркинг"
А еще сегодня наконец-то пришло письмо от LR и скоро я получу новый GEELY бесплатно, за мои достижения в партнерстве..
3-е детей, декрет и два развода не помеха девочки,чтобы забыть что вы самые прекрасные женщины, что вы можете себя любить и слышать.
Просто счастлива. Всем хорошего дня
Моя третья беременность дала мне огромный всплеск гармонов, который я в первые две не ощущала вообще и не знала что же это такое. Со мной творились для меня странные вещи, я плаксиво реагировала на вроде бы не обидные слова, остро воспринимала ситуации, начала испытывать страхи и тд. После родов стало конечно полегче, пусть становления организма в обычное не беременное состояние началось и конечно же пошла история с потерей волос, где-то появилась нужда в стоматологе, ломкие ногти и пляшущий вес. Мое эмоциональное состояние еще никак не могла прийти в норму, естественно! недосып и не хватка энергии, питательных веществ. Духовное состояние просто требовало развития, новых перемен для себя, рост.
Привыкшая к активностям , изучением нового, расширению духовного Я, села в очередной раз со слезным взрывом на кресло , взяла ежедневник и начала писать что я хочу, вот сейчас в слезах. Пока писала там свои хочу из разряда похудеть, в горы, картину нарисовать, кофейню открыть и тд , плавно успокоилась и текст мой стал приобретать осознанный характер. С того дня я решила , что буду слышать не только всех вокруг, кто нуждается во мне , но и слушать себя. Написала одну фразу в ежедневнике: " Уделяй себе 1 час утром и 1 час вечером, чтобы себя услышать"
Сейчас могу подвести промежуточные итоги:
утро это для меня ритуал, да стала вставать за пол часа до пробуждения всех, но зато я одна могу пить вкусный любимый зеленый чай
3 месяца вообще без кофе! я заядлый была кофеман, офис приучил, кофе с утра ,кофе в обед, пару кофе в кафе , да и вечером можно. Сейчас уже три месяца без кофе. Почему? меняю себя. Нашла то, что вредно , то что крадет время, то что крадет здоровье, красоту, молодость, что провоцирует стресс и кофе один из этих пунктов, который я захотела убрать.
Убрала жаренное/заменила духовкой
Зелень ем ежедневно/ углеводы в виде круп 2 раза в месяц
Вернула на ежедневной основе употребление полезных компонентов, мощных БАДов немецких и витаминно-минеральных комплексов.
Зарядка через день/в планах попробовать йогу
Нашла и пошла к крутому специалисту, который убирает мои зацикленности, как лопающиеся мыльные пузыри
Зарабатываю в декрете больше, чем без него с помощью франшизы и делюсь этим с другим. Запустила два ТГ-канала и осваиваю digital-маркетинг.
Готово наконец-то два проекта в запуск , мои две мечты.1. Арт-пространство, мастерская для творчества и медитации, 2.Кофейня "Артковоркинг"
А еще сегодня наконец-то пришло письмо от LR и скоро я получу новый GEELY бесплатно, за мои достижения в партнерстве..
3-е детей, декрет и два развода не помеха девочки,чтобы забыть что вы самые прекрасные женщины, что вы можете себя любить и слышать.
Просто счастлива. Всем хорошего дня
А я читала это и думала, что вот, человек поделится каким-то личным опытом про любовь к себе, про достижение внутреннего баланса.
А это очередной nl, только с другим названием 🤣
Ну, почему же, я же отметила и что-то другое