Не оправдались ожидания от помощи мужа после родов.

Уже 3 недели эмоциональное состояние после родов ужасное, постоянно хочется плакать, организм перестраивается к новому режиму и вообще новой жизни с ребенком. Это мой первый ребёнок, у мужа есть ребёнок от прошлого брака. Еще во время беременности разговаривали с мужем, о том как важно помогать жене с ребенком, чтобы не было послеродовых депрессий и вообще папа это не помощник, это такой же родитель. В итоге сейчас как только дочь начинает плакать или капризничать он или уходит покурить или в туалет( на час пропадает)… Понимаю что он работает и устает на работе и прошу хотя бы 1 раз вставать ночью к ребенку поменять подгузник и покормить, потому что я тоже устаю, мой организм еще не перестроился к новому режиму, но он спокойно игнорирует мои просьбы)) прошлую ночь сказал, что у него болит голова, поэтому он не встанет ночью, а то что болит у меня ему без разницы…. Безусловно, днем он помогает где то пыль протереть, где то пол помыть, а с ребенком он сидит только когда ее ничего не беспокоит и она спокойная…. Просто нужно было выговориться