Диастаз и китайская жиротопка

Девочки, кто нибудь знает, можно ли при диастазе заниматься по китайской жиротопке? Решила заняться наконец своим животом, стала выполнять тренировки с джилиал и по программе убей жир, сегодня посмотрела и попробовала китайскую жиротопку. И вот чё та дёрнуло меня проверить себя на диастаз. Дак вот, пальцы в районе пупка проваливаются, я так понимаю это и есть этот диастаз🤦как же теперь убирать этот жирочек 🤬можно ли заниматься хотя бы по жиротопке?

Наталка
041509

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Какая Есть

Я занимаюсь и по фиг на диастаз. С диастазом вообще много чего нельзя. Даже обычной жизнью уже жить не должны.

Пожаловаться
Наталка
Какая Есть 
Начиталась и страшно, чтоб ещё больше разошелся🤦самое главное что не 3 стадия, что уже радует
Пожаловаться
Какая Есть
Наталка 

Расходится когда сильное ожирение или беременность. У меня правда последняя степень. Там вообще нельзя тяжёлое поднимать. Наклоняться. И много ограничений.

Пожаловаться
Наталка
Какая Есть 
Не, у меня не сильное ожирение, кг 10-15 лишних максимум. При 2 беременности разошелся