Девочки, кто нибудь знает, можно ли при диастазе заниматься по китайской жиротопке? Решила заняться наконец своим животом, стала выполнять тренировки с джилиал и по программе убей жир, сегодня посмотрела и попробовала китайскую жиротопку. И вот чё та дёрнуло меня проверить себя на диастаз. Дак вот, пальцы в районе пупка проваливаются, я так понимаю это и есть этот диастаз🤦как же теперь убирать этот жирочек 🤬можно ли заниматься хотя бы по жиротопке?
Я занимаюсь и по фиг на диастаз. С диастазом вообще много чего нельзя. Даже обычной жизнью уже жить не должны.
Расходится когда сильное ожирение или беременность. У меня правда последняя степень. Там вообще нельзя тяжёлое поднимать. Наклоняться. И много ограничений.