ОРВИ 25 недель

Проснулась утром, болит горло, и перспектива на насморк. Чем можно лечить кроме питья чая, морсов и физраствора? Врача вызвать не могу т.к. темпы нет и они не приходят без темпы, а в поликлинику не хочу т.к. там отделение ОРВИ, а в нем по стандарту сдаешь тест на ковид и сидишь к врачу в одной очереди с больными ковидом, гриппом и т.п.