Норма в зависимости от вашего изначального веса. Темп прибавки массы тела во время беременности — не менее важный параметр, чем общее количество килограмм набранных за 9 месяцев. В среднем, в первые 13 недель беременности Вы можете прибавить от 1 до 3 кг. Рекомендуемое увеличение массы тела к 20 неделе беременности составляет 4 кг. Дальнейшее увеличение массы тела в норме происходит постепенно, приблизительно по ½ кг в неделю (после 20 недели беременности)
До 16 кг считается физиологическая прибавка. Если есть ожирение поменьше. Я толстая, набрала 10-11 кг, считаю вполне норм. У меня ещё там отеки довольно много, вполне вероятно что все сразу уйдет. Или практически все.
Комментарии
7Оба раза по 13 кг набирала
Я набрала 7кг, оставила там 16
С дочкой 12 набрала, оставила 7, потом со временем ещё 3 ушло.
Норма в зависимости от вашего изначального веса.
Темп прибавки массы тела во время беременности — не менее важный параметр, чем общее количество килограмм набранных за 9 месяцев. В среднем, в первые 13 недель беременности Вы можете прибавить от 1 до 3 кг. Рекомендуемое увеличение массы тела к 20 неделе беременности составляет 4 кг. Дальнейшее увеличение массы тела в норме происходит постепенно, приблизительно по ½ кг в неделю (после 20 недели беременности)
Набрала с двойней 12кг
До 16 кг считается физиологическая прибавка.
Если есть ожирение поменьше. Я толстая, набрала 10-11 кг, считаю вполне норм. У меня ещё там отеки довольно много, вполне вероятно что все сразу уйдет. Или практически все.