гимнастика для малыша и мамы

Мы с Серегой делаем вместе упражнение я его на ноги кладу поднимаю их пресс качаю он как бы вес дополнительный ребенок балдеет маме польза))может кто-то встречал какие-то уроки по таким упражнениям а то хочется разнообразить свою деятельность))