Посоветуйте, от чего вас реально расслабляет и избавляет от тревоги. Мыслей миллион: а вдруг дочке плохо, а вдруг она не чувствует любовь, а вдруг мужу плохо рядом со мной и тп. Ночью не могу уснуть до 3-4 ночи, сердце стучит, мысли в 3д плохие лезут (((
Короче просто кошмар… и это после травмы так стало. Не могу так жить- это ужасно мучает.
Короче просто кошмар… и это после травмы так стало. Не могу так жить- это ужасно мучает.
Мне от тревожности магне б6 помогал. Видимо нехватка была
Вам к психотерапевту, только ад и терапия помогут
Мне помогал Стрезам. Но он по рецепту врача. Побочек никаких, сонливости нет, просто пьёшь и все лишнее на задний план.