Стала замечать что меня часто посещают тревожные мысли, за старшего, за младшего, за роды, вообще очень много тревог в голове, не хорошие исходы событий, даже когда сын один гуляет под окнами, всплывают какие то моменты не хорошие, страшно за все. Очень хочу что б это в голове моей прекратилось, потому что уже себя ловлю на этом и говорю сама себе «хватит, это мне не нужно»
У кого такое есть?
У кого такое есть?
Комментарии
28Аналогично, только у меня больше страх за роды, вдруг что то не так, но я гоню эти мысли, стараюсь мыслить позитивно, настраивать себя, что все будет хорошо и со мной, и с ребенком..
Блин это гармоны шалят походу, после родов отпустит нас ?
Ооой как я понимаю, блин как только от этого избавится ? мешает же вообще если честно
Я вообще впринцепи такая. Так устаю от этого, но ничегоооооо поделать не могу.
Ну у меня обычно тоже такое есть, но если я работаю или делаю дела, то намного меньше такого в голове, главное отвлекаться, а вообще постоянно думаю про психолога
Вот такая же ситуация у меня происходит перед родами, вообще загоняюсь очень сильно, мысли эти тревожные меня вообще уже вымотали. Тоже не знаю как справиться с этим.
Наверно только родить ? и пытаться себя убедить, что это игра гармонов такая, я так стараюсь себя уговорить и пробовать переключится, иногда помогает
Мне помогают только домашние дела
Лайфхак.
Когда приходят такие мысли:
1. Привет мысль
2. Я тебя вижу
3. Пошла ***
Психологический прием. Помогает ?? главное послать от души
Круто! Обязательно попробую! Спасибо ?
Это лечить надо
Возможно, до беременности мне это не мешало как сейчас, думаю тут еще гармоны играют роль, время покажет
Ну конечно, лечиться в беременность вы не будете. Но может накрыть послеродовая депрессия. Есть тесты на нее, после родов проходить обязательно месяца три точно
Тоже появляется периодами тревожность, но быстро сама отпускает
Ну вот меня накатывает периодами, я ловлю себя на этом, раньше меньше точно такое было и неудобства не доставляло такого как сейчас
Раньше работа, дом, как то может и не когда было думать, а сейчас куча свободного времени, интернет, телевизор вот и думаем
Нужно больше позитива
Кстаати да, тоже крутила это, что когда работала вообще некогда было, выходной — дел куча, а сейчас декрет, дом, скучно чаще стает, вот и накатывает видимо
Было такое и лечится это у психолога ?
Подожду еще какое то время, если что обращусь к нему )
Тоже такое бывает часто. Даже не именно, что сейчас в данный момент происходит, а как воспитать, как подготовить… столько неадекватов развелось аж страшно
Вот про неадекватов я вообще прогоняю мысли страшно мне самой, жизнь поменялась, жить страшно, пытаюсь отогнать это всё, конечно понимая что сейчас большая часть это гармоны
Магний вроде должен успокаивать, может его пропить ?
Может да, ну я сейчас уже под конец беременности пить начинать ничего не хочу