У кого есть такая проблема тоже ? Может кто посоветует книги на эту тему , избавления от тревожности ?
22 августа 2014 23:15
Каждому известны такие болезни как гастрит, язва, мигрени, аллергии, ревматоидный артрит, бронхиальная астма и гипертония. Все они относятся к так называемым «психосоматическим» заболеваниям и тесно связаны с внутренними конфликтами, в основе которых … Читать далее
20 апреля 2019 15:57
Приглашаю всех желающих научиться работать с тревожностью, навязчивыми мыслями.
👌Разбираем основы когнитивно-поведенческой психотерапии.
❗Вы узнаете, почему некоторые ситуации так сильно Вас расстраивают.
❗Вы научитесь отслеживать свои иррациональные … Читать далее
9 января 2024 23:44
С повышенной тревожностью , навязчивыми мыслями , фобией к кому идти? Невролог просто выпишет успокоительные, думаю, но я не хочу на время убирать симптомы, хочу прям проработать все эти мысли. Кто обращался к психологам, дают ли они реальные конкретные … Читать далее
Павел Федоренко. Мне очень помогли его книги
Р. Лихи — Лекарство от нервов, Д.Бернс — Терапия беспокойства