Какой пьёте протеин? Я пила вот от Гербалайф, заменяла один приём пищи им, вот думаю может че то новенькое попробовать. У вас какие предпочтения?
Мама не пропустит
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
Комментарии
13Дженетик лаб
Удалось похудеть?
Супер, интересный метод. А подскажите ещё, какой приём пищи заменяли и сколько грамм протеина?
Вообще идеально если это будет например завтрак и ужин. 2 ложки мерные на 300мл, обед полноценный, плюс перекусы и вода в промежутках. Утром пила например 50/50 молоко/вода так более насыщеннее(ток молоко 1,5 или 2,5 % максимум) утром можно даже полностью на молоке так прям чувство насыщения хорошее, но но ночь так не желательно, молочка до 15:00 желательно
А так если чувствую аппетит прям что хочется всего и сразу ? пью коктейль и отпускает
Спасибо, надо попробовать будет, считаю отдых для желудка жидкое. Спасибо большое
Завтрак. Я точно не помню. Делала, как было написано в инструкции к коктейлю