Девочки, начали гулять с малышкой и про ходьбе более 10 минут постоянной начинает дико болеть спина в районе поясницы. До слез просто. В рд этого не замечала тк там не ходила. Да и дома от кухни до комнаты, полежу — чувствую себя нормально. Но на дальние расстояния это кошмар. Это последствия после родов? Пройдет ли? К врачу сейчас нет возможности идти, может у кого было также
Боль в спине после родов
Комментарии
Предыдущая статья
Справка о доходах
Следующая статья
Зуд в анусе у ребенка
После кс такая же фигня, домахожу нормально, как на улицу выхожу, все аут… Поясница через пару шагов выходит из чата, ещё пара шагов и шов, ещё парочка и шея, немеют руки… И вишенка на торте, дышать нечем не могу вздохнуть полной грудью, как будто кислорода не хватает. Так и ползаем от лавки до лавки..
Мне еще и на опу не сесть из-за швов ?
Прелести материнства)))
Мышцы поясницы спазмированы, нужно растягивать. ЛФК для поясницы на ютуб и делайте дома. Еще дополнительно коврик с иголками хорошо расслабляет мышцы.
Нужно бандаж носить!
Ношу дома, завтра попробую надеть на прогулку
Попробуйте! У всех конечно по разному. Я первую неделю вообще не могла без бандажа ходить. Только буквой Г. Потом начало попускать. Врачи советовали лёжа на спине "крутить велосипед".
Да я бы с радостью) только у меня швов керова туча, я еле итак передвигаюсь ) велосипед это слишком ?
Ну тогда однозначно бандаж