🌅 Если у вас такая же проблема с волосами, как у меня, то вот вам действенный набор техник и правил.
Когда волосы после беременности двойней закончили усиленно выпадать, я обнаружила, что они перестали расти.
Вообще, абсолютно.
Оставаясь густыми, волосы обламывались на определённой длине оставляя секущиеся слабые концы.
За 4 года я ниразу не стриглась, а длина оставалась прежняя.
Я пребывала в глубочайшем унынии. Свои любимые длинные волосы в беременность я подрезала до плеч и кажется, эта длина теперь со мной на всю жизнь.
Естественно, за это время я перепробовала всё, что рекламировали и всё, что советовали.
Отрицательный результат подтолкнул меня наращивать волосы.
А позже я углубилась по самые уши в тему восстановления волос и запустила таки процесс.
🧚♂️Что помогло в этой ситуации?
1. Не психовать. Любой стресс усугубляет уже имеющиеся проблемы и отражается на волосах и ногтях.
2. Проверить здоровье и сдать анализы на:
*фолиевая кислота
*витамин Д
*ферритин
*холестирин
⚜️ Проблема с волосами это сигнал неправильной работы организма, а не отдельная проблема.
3. Кишечник — всему голова. Если у вас с ним неладится — это повод его проверить и оздоровить.
Повреждения кишечника ведут к плохой всасываемости микроэлементов и дефициту для силы и роста всего и снаружи и внутри.
Волосы не жизненно важная часть, поэтому на них организм выделит вещества не в последнюю очередь, но близко к этому.
Загрязнённый кишечник нужно обязательно очищать, в этом помогает пижма и полынь. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом, травы сильные и имеют ряд противопоказаний.
Скудную микрофлору кишечника восстанавливать в обязательном порядке. Иначе иммунитет не спасёт в сезоны простуд и от более серьёзных заболеваний, какие уж там волосы, всё уходит на защиту.
Восстановление кишечника это длительный, сложный, но решаемый момент.
✳️Исключить сладкое, газированное, синтетическое.
✳️Добавить растительное и натуральное.
✳️Соблюдать питьевой баланс от 1,5 л в сутки.
✳️Восполнить дефициты витаминов.
✳️Не забывать высыпаться и гулять на свежем воздухе.
⚜️ Для восстановления волос нужен комплексный подход. И он не имеет моментального результата. Это скорее образ жизни, новый, другой, а не просто шампунь поменяли и готово.
4. Маски для волос.
Масляные. В идеале — перед каждым мытьём головы на 1-2 часа, нанесли масло, мягко вмасировали, прикрыли пакетом и ходим, впитываемся.
Для сухой/нормальной кожи головы:
*Кокосовое
*Льняное
*Кедровое
*Виноградной косточки
*Касторовое с любым вышеперечисленным 50/50 так как оно очень густое и с волос трудно смывается.
Чередуйте!
Мне очень нравится льняное, оно «запаивает» ломкие кончики и кедровое, заметно сглаживает структуру волоса.
🌿 Масла берём только холодного отжима.
5. Шампунь.
Я перепробовала разные. Все покупные мне сушат волосы.
Я прошла обучение и теперь изготавливаю шампуни для себя самостоятельно. И гарантированно знаю что в моих шампунях есть.
Что положила, то и есть.
А добавляю я максимально работающие на результат активы и только натуральные компоненты, они лечат, всё работает.
🌿 Для сухой/нормальной кожи головы очень подходит шампунь на крапиве.
Не с ароматом крапивы, не с надписью «крапива», а прям с крапивой.
Из свежей крапивы (а у меня пол участка в ней, скоро по телевизору наш дом и крапиву увидите) выжимаю сок и добавляю в твёрдый шампунь, сколько возможно по рецепту и ещё чуть-чуть.
Усиливаю формулу пудрой из перемолотой сухой крапивы.
Волосы благодарны.
🌿 Шампунь содержит:
*Кератин, который сохраняет природный вьющийся локон.
*Д — пантенол смягчает до самых кончиков.
*Мягкие кокосовые ПАВы соединены в идеальном процентном соотношении, чтобы лёгкая пенка не сушила и без того безжизненные волосы.
*Эфиры розового дерева для лёгкого расчёсывания и усиления кровоообращения.
Волосы после шампуня невесомые и мягкие, с лёгким цветочным ароматом.
6. Нанесение шампуня.
Не взбивать волосы на голове, а намылить корни и наносить пену по длине волос, не распушая сам волос. Гребнем можно расчесать мыльные волосы, продвигаясь снизу вверх короткими шагами по росту волос. Не рвите волосы, не торопитесь. Такая техника помогает оставаться волосам гладкими и не путаться.
7. Если требуется бальзам после мытья, то лучше перейти с синтетики на максимально натуральное. Залейте в тазике литром кипятка пучок свежей крапивы или 4 ст.л сушёных трав. Дождитесь полного остывания. При желании процедите. Я не процеживаю. Мелкие частички легко убираются с сухих волос.
Опустите мытые волосы в тазик и подержите сколько сможете. Потом ополосните этой водой всю голову.
8. Высушивание волос.
В идеале — без фена. Но если с феном, то без расчёски, а пальцами руки.
🤍Не пересушивайте.
🤍Не носите тугие резинки.
🤍Распускайте на ночь и при первой возможности.
🤍Любите, хвалите, гладьте свои волосы, даже если они пока в плачевном состоянии — любите!
🌿 Восстановление волос это долгий процесс, индивидуальный подход и новый образ жизни навсегда, но оно того стоит!
📍Добавьте в закладку и поделитесь полезной информацией с друзьями и близкими.
🧚♂️ Пусть ваши волосы крепнут, сияют, растут и радуют вас!
Когда волосы после беременности двойней закончили усиленно выпадать, я обнаружила, что они перестали расти.
Вообще, абсолютно.
Оставаясь густыми, волосы обламывались на определённой длине оставляя секущиеся слабые концы.
За 4 года я ниразу не стриглась, а длина оставалась прежняя.
Я пребывала в глубочайшем унынии. Свои любимые длинные волосы в беременность я подрезала до плеч и кажется, эта длина теперь со мной на всю жизнь.
Естественно, за это время я перепробовала всё, что рекламировали и всё, что советовали.
Отрицательный результат подтолкнул меня наращивать волосы.
А позже я углубилась по самые уши в тему восстановления волос и запустила таки процесс.
🧚♂️Что помогло в этой ситуации?
1. Не психовать. Любой стресс усугубляет уже имеющиеся проблемы и отражается на волосах и ногтях.
2. Проверить здоровье и сдать анализы на:
*фолиевая кислота
*витамин Д
*ферритин
*холестирин
⚜️ Проблема с волосами это сигнал неправильной работы организма, а не отдельная проблема.
3. Кишечник — всему голова. Если у вас с ним неладится — это повод его проверить и оздоровить.
Повреждения кишечника ведут к плохой всасываемости микроэлементов и дефициту для силы и роста всего и снаружи и внутри.
Волосы не жизненно важная часть, поэтому на них организм выделит вещества не в последнюю очередь, но близко к этому.
Загрязнённый кишечник нужно обязательно очищать, в этом помогает пижма и полынь. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом, травы сильные и имеют ряд противопоказаний.
Скудную микрофлору кишечника восстанавливать в обязательном порядке. Иначе иммунитет не спасёт в сезоны простуд и от более серьёзных заболеваний, какие уж там волосы, всё уходит на защиту.
Восстановление кишечника это длительный, сложный, но решаемый момент.
✳️Исключить сладкое, газированное, синтетическое.
✳️Добавить растительное и натуральное.
✳️Соблюдать питьевой баланс от 1,5 л в сутки.
✳️Восполнить дефициты витаминов.
✳️Не забывать высыпаться и гулять на свежем воздухе.
⚜️ Для восстановления волос нужен комплексный подход. И он не имеет моментального результата. Это скорее образ жизни, новый, другой, а не просто шампунь поменяли и готово.
4. Маски для волос.
Масляные. В идеале — перед каждым мытьём головы на 1-2 часа, нанесли масло, мягко вмасировали, прикрыли пакетом и ходим, впитываемся.
Для сухой/нормальной кожи головы:
*Кокосовое
*Льняное
*Кедровое
*Виноградной косточки
*Касторовое с любым вышеперечисленным 50/50 так как оно очень густое и с волос трудно смывается.
Чередуйте!
Мне очень нравится льняное, оно «запаивает» ломкие кончики и кедровое, заметно сглаживает структуру волоса.
🌿 Масла берём только холодного отжима.
5. Шампунь.
Я перепробовала разные. Все покупные мне сушат волосы.
Я прошла обучение и теперь изготавливаю шампуни для себя самостоятельно. И гарантированно знаю что в моих шампунях есть.
Что положила, то и есть.
А добавляю я максимально работающие на результат активы и только натуральные компоненты, они лечат, всё работает.
🌿 Для сухой/нормальной кожи головы очень подходит шампунь на крапиве.
Не с ароматом крапивы, не с надписью «крапива», а прям с крапивой.
Из свежей крапивы (а у меня пол участка в ней, скоро по телевизору наш дом и крапиву увидите) выжимаю сок и добавляю в твёрдый шампунь, сколько возможно по рецепту и ещё чуть-чуть.
Усиливаю формулу пудрой из перемолотой сухой крапивы.
Волосы благодарны.
🌿 Шампунь содержит:
*Кератин, который сохраняет природный вьющийся локон.
*Д — пантенол смягчает до самых кончиков.
*Мягкие кокосовые ПАВы соединены в идеальном процентном соотношении, чтобы лёгкая пенка не сушила и без того безжизненные волосы.
*Эфиры розового дерева для лёгкого расчёсывания и усиления кровоообращения.
Волосы после шампуня невесомые и мягкие, с лёгким цветочным ароматом.
6. Нанесение шампуня.
Не взбивать волосы на голове, а намылить корни и наносить пену по длине волос, не распушая сам волос. Гребнем можно расчесать мыльные волосы, продвигаясь снизу вверх короткими шагами по росту волос. Не рвите волосы, не торопитесь. Такая техника помогает оставаться волосам гладкими и не путаться.
7. Если требуется бальзам после мытья, то лучше перейти с синтетики на максимально натуральное. Залейте в тазике литром кипятка пучок свежей крапивы или 4 ст.л сушёных трав. Дождитесь полного остывания. При желании процедите. Я не процеживаю. Мелкие частички легко убираются с сухих волос.
Опустите мытые волосы в тазик и подержите сколько сможете. Потом ополосните этой водой всю голову.
8. Высушивание волос.
В идеале — без фена. Но если с феном, то без расчёски, а пальцами руки.
🤍Не пересушивайте.
🤍Не носите тугие резинки.
🤍Распускайте на ночь и при первой возможности.
🤍Любите, хвалите, гладьте свои волосы, даже если они пока в плачевном состоянии — любите!
🌿 Восстановление волос это долгий процесс, индивидуальный подход и новый образ жизни навсегда, но оно того стоит!
📍Добавьте в закладку и поделитесь полезной информацией с друзьями и близкими.
🧚♂️ Пусть ваши волосы крепнут, сияют, растут и радуют вас!
До беременности волосы мыла каждый день, были очень жирные. Теперь по 3 нормально, НО появилась перхоть прям чешется головки как хлопья снега облетаю Да как отказаться от сладкого? Проблема..
От перхоти я подобрала дочери шампунь.
Создала собственный рецепт, со зверобоем. Добавляю крепкий отвар