Короче меню сегодня мощное?
Завтрак: кофе с молоком и пшенная каша.
Обед: борщ, бутерброд (огурец, докторская колбаса и огурчик + базилик свежий)
Ужин; сырники ПП (2 шт) ромашка с лимоном и имбирем.
И блин косяк ? муж купил бутербродницу. И сам наготовил с разными начинками бутербродов. Ну как я тут тепленький не попробую?
7 часов вечера скушала я тост, сендвич. Не знаю как назвать. С острым соусом , помидором и сыром ??
А вообще буду считать сегодня читмилом ? чтобы не расстраиваться. Обещала все выкладывать , что ем , в принципе до этого я и кушала все . Но интервального придерживалась , после 17 и до 9 утра не кушала. А тут в 19.00 ?
Ладно через 2 недели контрольное взвешивание , посмотрим .
Завтрак: кофе с молоком и пшенная каша.
Обед: борщ, бутерброд (огурец, докторская колбаса и огурчик + базилик свежий)
Ужин; сырники ПП (2 шт) ромашка с лимоном и имбирем.
И блин косяк ? муж купил бутербродницу. И сам наготовил с разными начинками бутербродов. Ну как я тут тепленький не попробую?
7 часов вечера скушала я тост, сендвич. Не знаю как назвать. С острым соусом , помидором и сыром ??
А вообще буду считать сегодня читмилом ? чтобы не расстраиваться. Обещала все выкладывать , что ем , в принципе до этого я и кушала все . Но интервального придерживалась , после 17 и до 9 утра не кушала. А тут в 19.00 ?
Ладно через 2 недели контрольное взвешивание , посмотрим .
Бутерброды это зло ? тоже хочу с острым соусом
?