Когда-то давно после рождения первого ребенка спустя год у меня появилась первая паническая отара, есть ситуация с которой это связано! Измена первого мужа! Они повторялись очень часто, со в теменем года так через 3 они пропали, забеременела второй дочкой, родила, и примерно через год опять началось, ну тут уж не понятно почему, и опять же года через 2-3 прошло все, сейчас родила третьего и очень боюсь этих ощущений ребенку 8 месяц и уже начинает что-то проявляется, например когда едем через мост который над рекой, да и не только, начинает учащаться пульс и прилив страха, кто тут с таки ми же проблемами? Как себя успокаиваете? Может что-то принимаете? Не хочу прочувствовать опять тоже самое
конкретных предметах, проговаривать их названия и считать. Например: 1-машина, два- дерево, три-облако
Дома если настигло, вслух проще конечно)
Психолог
Можете ко мне не разбор на метаморфических картах прийти (я психолог)
Тут только посоветовать проработать этот момент с психологом