Да уж зачем с ним ссориться))) А если серьезно то принимаю как минимум раз в полгода магний и b5 нфо, омегу3 форте их же раз в сезон, помогает и от синдромов частично избавляться и чувствовать себя получше. Спорт или хотя бы прогулки обязательно, есть побольше полезного и стараться хоть как-то себя радовать
2 года терапии, 3 мес антидепрессанты с транквилизаторами. Стало значительно легче. Тревога никуда не ушла, но стала меньше и я научилась с ней жить. Только во время беременности из-за гормонов тревожность несколько раз очень сильно возвращалась. Ну и после родов пока грудью кормила. Сейчас уже полегче намного.
Мне помогает когда больше говорю о проблеме к примеру с мужем, он послушает, успокоит, ну это если ПА, а если невроз то пока сама себя не успокою ничего не помогает … ну и конечно избегать стрессов
Девчата, подружи мои(и просто девочки с сайта), как я радуюсь когда вижу у вас линеечки! каждую недельку считаю с вами!!! умнички! скоро поздравлять будем вас))))
подружечки, которые уже прошли беременность и роды)))обожаю ваших деток(а у некоторых … Читать далее
Я пишу сюда все!!! Что захочу а вам если не интересно не читайте! Мне некому написать, позвонить, рассказать( у меня нет такой возможности у меня нет родителей которые дали бы мне совет( простите просто уже сколько негатива я тут зарегистрировалась чтобы … Читать далее
Давненько я не писала ничего.?Хочу выразить огромную благодарность всем! Всем кто меня поддерживал всегда, писали очень хорошие и нужные советы, когда они мне очень были нужны?поддерживали в трудную минуту когда особенно детки болели, и мне было грустно … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
2 года терапии, 3 мес антидепрессанты с транквилизаторами. Стало значительно легче. Тревога никуда не ушла, но стала меньше и я научилась с ней жить. Только во время беременности из-за гормонов тревожность несколько раз очень сильно возвращалась. Ну и после родов пока грудью кормила. Сейчас уже полегче намного.
Мне помогает когда больше говорю о проблеме к примеру с мужем, он послушает, успокоит, ну это если ПА, а если невроз то пока сама себя не успокою ничего не помогает … ну и конечно избегать стрессов
Антидепрессанты назначили. Стало намного легче
Ничего кроме антидепрессантов не помогло. Я из дома не могла выйти из-за паники
Питание, режим, свежий воздух.
К психологу ходила, перестраивала режим дня, питание, прогулки добавила, поработали над страхами и т д.