5 июля 2024 15:30 15 минут пилатаса дома, ежедневно, будет ли какой-то толк? 😀 Ну плюс питание конечно. Рубрика Прогулки с новорожденным
Конечно будет. Это же лучше, чем ничего. У меня йога 20-30 мин, иногда просто приседаю+пресс, отжимания каждый день и то есть результат
Спасибо)