Найдите в интернете картинку. Мне врач дава, не могу прикрепить ... Шеей вперёд назад 10р. Наклоны не резкие к плечу, повороты к плечу, и наклоны к груди и спине. Все по 10 раз.
https://yandex.ru/images/touch/search?img_url=https%3A%2F%2Fscontent-hel2-1.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2Fe35%2F118788509_811033049648899_13644860436456789_n.jpg%3F_nc_ht%3Dscontent-hel2-1.cdninstagram.com%26_nc_cat%3D107%26_nc_ohc%3DBeoNdtqaZiEAX-qKe5t%26oh%3D2d946db41803c266828fe52db10ae5bc%26oe%3D5F81BC98&lr=213&pos=3&rpt=simage&text=%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%88%D0%B5%D0%B8Я такую делала.Шея при повороте щелкала.Боль за 4 дня прошла, щёчки за месяц.
Девочки, наткнулась на такую статейку. Не моя!!! Просто для информации. Может кому то будет полезной, а кому то нет. У каждого своё мнение. Так, вдруг кому то пригодиться. Нашла её, так как Матвей сейчас упал, вернее подскользнулся, на затылке шишка … Читать далее
В наш портфель словно кирпичи сложены, он жесть какой тяжелый, ненужного барахла доча не носит. Я прошлые годы дочу встречала со школы, портфель сама несла и у самой спина от него болела. Зимой на день рождения к доче девочки приходили, у всех болят … Читать далее
Это у вас либо от шеи, либо боль напряжения.
Может давление.
Дмжно делать зарядку для шеи, у меня так прошло за 4 дня. Не быстро все это.
Найдите в интернете картинку.
Мне врач дава, не могу прикрепить ...
Шеей вперёд назад 10р.
Наклоны не резкие к плечу, повороты к плечу, и наклоны к груди и спине. Все по 10 раз.