Боль в затылке

В районе как на картинке , местами пульсирует там где обведено . На массаж только 8го, как унять эту боль на данный момент ?
Боль в затылке

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария

Это у вас либо от шеи, либо боль напряжения.
Может давление.
Дмжно делать зарядку для шеи, у меня так прошло за 4 дня. Не быстро все это.

Пожаловаться
NordicMichelle
Мария 
Шейный остеохондроз есть :(((
Пожаловаться
Мария
NordicMichelle 

Найдите в интернете картинку.
Мне врач дава, не могу прикрепить ...
Шеей вперёд назад 10р.
Наклоны не резкие к плечу, повороты к плечу, и наклоны к груди и спине. Все по 10 раз.

Пожаловаться
NordicMichelle
Мария 
Спасибо за совет, буду делать
Пожаловаться
Мария
NordicMichelle 
https://yandex.ru/images/touch/search?img_url=https%3A%2F%2Fscontent-hel2-1.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2Fe35%2F118788509_811033049648899_13644860436456789_n.jpg%3F_nc_ht%3Dscontent-hel2-1.cdninstagram.com%26_nc_cat%3D107%26_nc_ohc%3DBeoNdtqaZiEAX-qKe5t%26oh%3D2d946db41803c266828fe52db10ae5bc%26oe%3D5F81BC98&lr=213&pos=3&rpt=simage&text=%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%88%D0%B5%D0%B8Я такую делала.Шея при повороте щелкала.Боль за 4 дня прошла, щёчки за месяц.
Пожаловаться
NordicMichelle
Мария 
Спасибо