Есть худеющие тут?)) к кому можно присоединиться ?
Я очень располнела, при моем среднем весе 58-59 кг при росте 156, я сейчас вешу 64кг. Очень много ем, прям жор какой-то, даже не пойму с чем связан (((
29 сентября 2012 05:25
Где начинается похудение? В магазине, откуда мы приносим продукты. Потому что если принесем оттуда не то, что надо, то никаким кулинарным мастерством ошибку не исправишь: слишком жирное и слишком сладкое таковым и останется. Специально для вас – универсальная … Читать далее
8 февраля 2015 14:51
Ну и еще кусочек полезности вам на заметку! Порой, даже у самых равнодушных к сладкому людей, соблюдающих диету, возникает желание съесть какое-нибудь лакомство. Из мозга поступает сигнал о нехватке глюкозы в крови, поэтому организм начинает требовать … Читать далее
2 ноября 2016 21:09
1. Худеющая Барышня ничего не ест. Во-первых, Майя Плисецкая лично ей сказала «не жрать», и она этот совет воспринимает буквально. Во-вторых, она действительно не ест. Она кушает. С утра она кушает творожок, или йогуртик, или хлебец, или несколько граммчиков … Читать далее
Я. 161 и 60, за месяц толку 0
Как худеете?
Пытаюсь не есть перед сном, уменьшаю порции, периодически ем без хлеба
Есть)) сколько вам лет?) Месяц худею, подключила спорт и всего 1 кг сбросила ? мне 36
Я 165 вешу сейчас 58 стремлюсь к 55 хотя бы!
25) стремлюсь к 55, ну для начала хочу сбросить до 58 хотя бы