Реально ли занимаясь дома подтянуть тело?😃Чтобы убрать рыхлость кожи, попу накачать? Может знаете какие то видео-курсы хорошие?
Рубрика
Внешность после родов
Реально ли занимаясь дома подтянуть тело?😃Чтобы убрать рыхлость кожи, попу накачать? Может знаете какие то видео-курсы хорошие?
Тренировки Хлои Тинг (на ютубе). -10 кг за три месяца без напряга и диеты
Хлоя на Ютубе кажется сиотрелп, фитнес за 30 дней приложение, питание поменять, много много воды, скрабы, увлажнение, щётка и все реально, но мне лень🥲😂😂
Реально. Но не быстро
Конечно. И без курсов. Резинки, утяжелители, гантели, диск. Приседания, пресс, выпады, мостик ягодичный, боковые наклоны, самое такое основное.
Реально @yvettestotalfitness?si=CwJFNbTsGjyB7vCG любая на выбор
Конечно реально
Здравствуйте! Мне очень нравится страничка тренера Анастасии, на ней быстрые тренировки для Ленского уровня подготовки. Есть платные за 1100₽ на три недели марафоны Прожарка, уже для подготовленных. Мне очень нравится) Присоединяйтесь😁
Легкого уровня*
Послушаю
Хлоя как то там, оч популярная и бесплатно
Есть ссылка на нее?
Да, Джиллиан Майклс нравится, стройная фигура за 30 дней
Конечно