Интервальное голодание на ГВ, можно ли? Не опасно ли для кормящей матери?
15 ноября 2019 07:21
Всем привет, девочки! Нам почти 3 месяца. До беременности пробовала голодать 1 сутки. Было тяжело, скорее всего потому что в этот день работала. Так как сейчас на ГВ, решила ограничиться интервальным голоданием. Оно более щадящее, но и от него голова … Читать далее
10 апреля 2021 06:39
Привет! Я на гв, вопреки, всем историям о чудесном похудений до неузнаваемости на гв, свидетельствую о том, что у меня вес стоит на месте, ушли ровно 14 беременных кг и точка. Пожалуйста ,не надо тут отписываться о том, что вы похудели ничего не делая, … Читать далее
28 апреля 2021 17:09
Из каждого утюга только и слышно о чудесных историях похудения с помощью интервального голодания. Мне, как впечатлительностей кормящей женщине с серьезным весом 80+ тоже периодически хочется испытать это диво-дивное! НО! Я же кормлю и конечно для меня … Читать далее
Мне кажется это не реально. После кормления очень хотелось кушать)
Но я вспоминаю себя. После каждого кормления, я как бульдозер была, мне хотелось скорее поесть, попить и тогда только были силы дальше жить) при этом за два месяца 10 кг моих ушло без особых проблем, просто не передала и не ела сладкое и мучное. Хотя ооооочень хотелось
У меня было, молока было много, витаминов хватало (сдавала анализы).
Зачем? А почему просто дефицит не сделать?
Перед беременностью на иг сидела и мне больше подошло, быстрее 😄
что ели на ИГ?
Все
и худели?
Я две недели выдержала на нём. В первую был минус 1 кг, во вторую +1 кг. Интервал 16/8
А как вы ели? Я за 3 месяца на 10 кг похудела
до насыщения.
Я тоже похудела. За 4 на 20, но не ИГ