Кто худел по системе 16:8? Реально ли после 18 часов не есть и кто худел, кто не ел после 18?
8 января 2015 20:51
Лучше поздно, чем никогда) Но только сегодня приехали от родителей, поэтому поделюсь с вами результатами своего предновогоднего похудения… Напомню, как худела: СИСТЕМА -60, БОДИФЛЕКС С ГРИР ЧАЙЛДЕРС (по возможности и своему состоянию (мигрень, зараза … Читать далее
8 февраля 2015 12:33
Разгребала без конечное количество постов, и поняла, что основная проблема для девчонок это заезженное " как похудеть?", да еще и при ГВ. Есть у меня после вторых родов 7-6 лишних кг, вот и я решила, что пора с ними прощаться, ну или хотя бы … Читать далее
4 марта 2016 02:59
Привет всем))Давайте в самом начале про результаты 7 недели нашего марафона. И по традиции я как всегда благодарю моих помощниц!!! Не поверите на этой недели этот отчет подготовили 3 человека)) мы прям трудяги девочки!!! Огромное спасибо http://www … Читать далее
Я так худею, мне подходит
Только я не ем после 19 либо 20 работаю до 18 не получается ужинать в 6
То же самое… прихожу домой в 6. Попробую так же
Худела, но и в течение дня меньше ела.
Я так скинула 10 кг за три месяца
Калории считали?
Нет, но сократила сладкое
Я сладкое и мучное вообще не ем, но как то не худеется
Если есть все подряд и без меры, то не похудеете. А смысл тогда отграничивать себя по времени, если все равно калории считать?
Я не собираюсь считать калории. Просто не есть после 6!
Это не поможет. Только дефицит
Сбрасывался вес?
Полгода 2 кг?! Как то долго. Это я 20 кг буду скидывать 5 лет)