Подскажите что добавить к элевиту 2-3 семестр (сейчас 23 недели)? Говорят йода мало в нем? А кальций?
11 мая 2011 11:41
нашла 2рецептика из куриного фарша.подскажите что будет поинтереснее-1)Ингредиенты для «Куриный террин с овощами»
Фарш куриный — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Овощи (замороженные) — 200 г
Сливки (22%) — 100 г
Яйцо — 1 шт
Специи (для курицы)
Сыр твердый … Читать далее
11 мая 2011 11:41
нашла 2рецептика из куриного фарша.подскажите что будет поинтереснее-1)Ингредиенты для «Куриный террин с овощами»
Фарш куриный — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Овощи (замороженные) — 200 г
Сливки (22%) — 100 г
Яйцо — 1 шт
Специи (для курицы)
Сыр твердый … Читать далее
19 августа 2023 07:52
Пропила в начале только одну пачку фемибиона, сейчас не пью ничего. Ем свежие фрукты и овощи, добываю витамины из них.
Витамин д
Можно магний
Железо по анализам на ферритин
Кальций — лучше 2 порции молочных продуктов или кунжут в любых проявлениях
И омега — лучше 2-3 порции морепродуктов или жирной рыбы в неделю
Полностью согласна