Я родила и на гв кушала гречка, грудка, челночек, сухари, чай с молоком, чай просто, травяной чай, супчики лёгкие, хлеб зерновой, рис пропаренный, очень похудела пока кормила, но кормила до 3 х лет, он воду не пил.

Не слушайте миф о том, что прям всё само собой уходит на гв. Не у всех так. Питайтесь просто сбалансированно, не объедайтесь и конечно больше двигайтесь

Просто ела умерено, ограничивала вредное, много двигалась (15-20 тыс шагов)

Жрала всё что не приколочено, а что приколочено по краям обкусывала. Вес таял на глазах. Скинула от добеременного веса, т.к в беременность почти не набрала.

На гв само по себе худеется

Никак не худела, вес сам ушел. Даже больше скинула, чем была до беременности .