Подсчет ккал Веду подсчет

Подсчет ккал
Веду подсчет ккал в fatsicret. Программа насчитала мне много, как мне кажется суточную норму. Вы там пробовали вести дневник? Может есть результаты?

265

Комментарии

8
Ваш комментарий

Только там и считаю

Ответить
@Кэри 

А норму он вам высчитал или вы сами?

Ответить
@Ирина 

Сама. В интернете есть специальный калькулятор. Вы в водите свои данные, вес/рост/возраст/активность и свою цель и вам даст результат сколько калорий вам надо

Ответить

Веду, мне насчитал 1800, изменила на 1400

Ответить
Я всегда 300 ккал отнимала от того, сколько жирсекрет высчитывал для нормы. Ну и плюс тренировки и много шагов. Всегда результат хороший был
Ответить
Да, 1700 у меня было. На медленном похудении
Ответить
@Юля 

За какое время скинули

Ответить
@Ирина 
Тут примерно 6 месяцев. На фото -7 кг
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
Иллюстрация
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Иллюстрация
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Иллюстрация
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Иллюстрация
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Иллюстрация
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Иллюстрация
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама