Проходите во время беременности? Сколько шагов нужно, чтобы не растолстеть? У меня последний месяц примерно 6000 шагов ежедневно, прибавка в весе 11 кг ( 26 недель), много ли это?
Мама не пропустит
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Комментарии
11В первую беременность такого не было.
Вчера было 6 тыс, в среду 11, в прошлую пятницу 29 тыс, в субботу 18 тыс, ежедневно до 5 тыс. Прибавка 850 гр. Но мой вес изначально большой
Сейчас очень мало хожу, тяжело ходить из-за стента, поэтому всё время лежу. Если в магазин или с детьми на площадку выйти соберусь, то максимум 3000 шагов. Раньше от 35 т до 55 т шагов было на работе)))
Я не считаю, но очень мало хожу…в основном лежу тюленем … на данный момент прибавка около 9-10кг
А какой начальный вес?
65 при росте 165
Я почему-то думаю что не от этого зависит. Всё три беремености разная физнагрузк была, со старшим до родов бегала, со средней уже не так, но активная была куда то ходила, с третьей тюленем лежала, всё лень было. Во всё беремености прибавка ±10. Ну я ночью не ела. Сестра у меня с первым сутками что-то жевала набрала почти 30 кг. А со второй тока был всю беременность ничего есть не могла, но набрала 50 кг.
Смотрите по своему самочувствию. Во время гв можно неплохо скинуть. Вас ребёнок сьедает, главное много не есть.
У меня было по 12 тыс шагов и больше
Я мало прибавила 6.500 всего у меня таксикоз сильный был долго.
Вопрос не количества шагов, а количества калорий. Ходила по 11-14 тысяч, когда была в положении