Как не сойти с ума?

И как найти правильные подходы…
Дочке 5, начались истерики на ровном месте. Каждый день, утром до сада, в саду, после сада, дома, а когда дочь весь день дома так вообще туши свет….
Вот на днях пришла за ней в сад а там мамочка пришла за сыном а у неё ещё младший 2 месяца, и вот дочь увидела его и начала плакать что хочет тоже малыша, в общем рыдать она не перестала, собрались вышли из сада, плачет и плачет, потом самокат не в том месте я оставила, тут же выходим с территории сада, побежала за братом и упала, плачет и обиделась, успокоить не могли, пытались отвлечься погулять, все равно плачет, уже взахлёб, этим история не кончилась, там ещё несколько моментов были, в итоге короче она час истерила и плакала… чуть что не так или не по её истерика слёзы а иногда крики и драки…
Мне ужасно тяжело, моя расшатанная нервная система и так слаба, так ещё и вот это… я не знаю как себя правильно вести, как на это смотреть адекватно, что делать, как помочь ребёнку ….???!!!
Я понимаю кризисы, и чего только не было за эти 5 лет, но это что-то так скажем новое.
Ещё и есть перестала нормально. Считай вообще не ест, весь день бы сладким объедалась, ее даже не останавливает что у неё аллергия пошла по коже от него… дома ничего сладкого нет, но она все равно рыщщееетт по всем углам. В итоге может в сахарницу залезть или в мёд…. Может поистерить что сладкого дома нет.