Вчера и сегодня на улице убиралась и сейчас сильно болит поясница. Прям спазмом постоянным, ноющим. Что можно сделать? Ни наклониться, ничего. Лежу в кровати, даже пошевелиться не могу… Походу застудила. Чем помочь себе?
Вчера и сегодня на улице убиралась и сейчас сильно болит поясница. Прям спазмом постоянным, ноющим. Что можно сделать? Ни наклониться, ничего. Лежу в кровати, даже пошевелиться не могу… Походу застудила. Чем помочь себе?
Немесил
Нпвс есть дома? Типо нимесулид, мелоксикам или ацеклагин? Если есть кетарол то можете его кольнуть. Мази тут не особо эффективны, только если меновазин раствор втереть и тёплым накрыть.
Деклофенак в уколе, желательно 5 дней проколоть как нпвс
Кетопрофен акос мазь снимает воспаление и от боли помогает, больше незнаю ниче)
Немессил, Меновазин перцовый пластырь
Это типа горчичника? Нет пластыря, но есть горчичник
Его тоже можно+ тепло
Спасибо, забыла про существование горчичников. Хорошая идея
Куплю тоже, я не слышала про них. Обычно мазь разогревающая помогала, но она закончилась