У меня всегда было наоборот, чуть что не так и в туалет😄, а потом прописали доп.железо и стали появляться запоры, я стала железо пить через день и всё устаканилось. Но тут уже неделю какая-то беда, убрала полностью железо, питьевой режим соблюдаю всегда, фрукты, овощи ем… Гуляю кажлыйдень до 3х раз. Причём такое ощущение, что я просто боюсь или не могу в туалете потужиться..
Начала принимать пробиотики. Чем ещё можно себе помочь (без применения слабительных)
23 января 2011 14:37
Существуют ли нормы частоты стула? У детей первых месяцев жизни, находящихся на грудном вскармливании, частота стула может быть от 1 до 7 раз в день (после каждого кормления), на искусственном вскармливании – один-два раза в сутки. С введением прикорма … Читать далее
8 ноября 2012 03:51
У меня слава Богу нет(ттт), но если кого мчит, вот нашла рекомендации.Под запорами следует понимать задержку в опорожнении кишечника сроком до двух суток и более. При возникновении запоров перерывы в акте дефекации могут быть очень длительными и достигать … Читать далее
27 августа 2014 20:13
Что помогает и как бороться с запорами?Лучшие продукты от запора:C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие … Читать далее
Всегда мучилась, и просто в какой-то момент отказалась от кофе и просто заменила цикорием, никогда б не подумала, что он наладить стул, пью 2-3 кружки в день и регулярный стул стал каждый день. Очень советую, есть с разными добавками, мне с черникой нравится.
Остальное ничего не помогало, мучилась 20 лет, почему раньше его не попробовала...
Хммм, интересно, а именно цикорий помогает или отказ от кофе? Кофе пила и пью сейчас каждый день, раньше проблем не было
Именно цикорий, про кофе я так написала, что просто заменила его цикорием, а тут не ожидала, что он поможет именно в моей проблеме. Почитайте даже в интернете инструкцию по цикорию, написано, что улучшает пищеварение, полезный. Честно советую!
Ничего не помогало, в том то и дело. Не пробовала, думала, что не вкусный, а теперь просто очень люблю, при чем без сахара.
Как-то давно пила его и многие вокруг пьют
Попробуйте!
Хлебцы с клетчаткой, мне они помогают реально
Спасибо, попробую
Пучит сильно от этих продуктов, до невозможности((
Это я люблю, спасибо
Свекольный салат👍
Из свежей или отварнойсвёклы?
Варю всегда до полуготовности в кожуре, в роддоме из отварной тоже отлично помогал в винегрете
А что туда добавлять?
Я сейчас вспомнила салат из свёклы из дества… с чесноком) а чем его заправляли не помню, мазиком что-ли 🤔
Есть такой салат щётка он с морковью и мазиком, а можно да, свеклу с чесноком и мазиком ещё чернослив туда по желанию и грецкий орех
Все верно немного чеснока и чутка майонеза, свёкла сочная и так. А можно просто натереть и с маслом растительным несколько ложек в течении дня
Щётка там вроде сырые овощи. Да и мне такое нельзя кишечник больной))
Ему только всё самое мягкое и не газообразующее))
Железо надо принимать с витамином С. Тогда все должно быть ок. Мне помогало таблеточку железа заесть парой киви.
Витамин С присутствует
Ой если не помогает питание то лучше всё таки слабительное, например глицериновые свечи, я лично без них вообще немогу в туалет сходить.
Запоры для организма вредно
Сходила купила их, никогда не страдала запорами, наоборот, раньше пробочку хоть вставляй😄😄
Я такая же фигня 😅
Но с беременностью всё стало абсолютно да наоборот) И для меня это дико))
Ага😄
Завтра пойду наберу минералки пить и свёклы на салат)
Свёклу надо попробовать)
А вот минералка уже пройдена, не помогла))😢
Зато от изжоги хорошо 😂