Девочки, привет. Как убрать живот, в домашних Условиях? Я на ГВ. Возможности ходить в зал нет с четырьмя. Спасибо заранее?
Убрать живот!
Комментарии
Предыдущая статья
Боли в спине, защемление нерва!
Следующая статья
Развод через госы...
15 января 2021 22:32
Девочки, привет ?
Привет, мои дорогие!
Знаете, интересные мысли посещают)
Вот мы такие, преимущественно пузатые , здесь встретились несколько лет назад, писали и спрашивали где и что у кого кольнуло, какая у кого , простите, моча, что с анализами, как … Читать далее
25 сентября 2023 10:28
19 апреля 2024 07:50
Питание, дефицит калорий с учетом ГВ. Если нет диастаза и опущения, то посмотреть комплекс упражнений на ютубе. У меня вес пошел вниз, я просто убрала майонез, сладкое ограничила и постоянно по дому что-то делаю, плюс с погодками гулять то ещё удовольствие ?
Делайте кардио упражнения, на Ютубе можете посмотреть
Хотя бы планку делать, пп.
Главное правильное питанание. Исключить сахар, булочки и тд. Делать упражнения ( прыжки хорошо помогают)
Я на ГВ
И?))) я на гв ела все что хотела)