Похудение

Прошло почти 6 мес со дня родов.
После предыдущих 2 родов приходила быстро в форму. После третьих не могу. Не скажу что ем много, но все же. Возраст? 🥴😱
Поделитесь пожалуйста своим опытом похудения 🤗 буду благодарна 💐💐💐
P.S. В идеале хотелось бы скинуть кг 5-7👀

Рубрика Похудение
Надежда
Надежда
Рязань
010189

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
FiFi
FiFi
Сынок
5 лет
Доченька
9 месяцев
Москва

Ммм… считала ккал первое время… 1500… плюс спорт ( приложение фитстарс пушка) и за 3 месяца… -7 см в талии) и в -5 ляхи). С 68,5 до 60,5 ))) ( скинула за 2 мес… сейчас поддержание и легкий минус )) хочу до 57))
171 рост… сладкое если в ккал то до 12 дня.

Пожаловаться
FiFi
FiFi
Сынок
5 лет
Доченька
9 месяцев
Москва

А вообще после родов 74была😳

Пожаловаться
Надежда
Надежда
Рязань

Спасибо, попробую скачать приложение ))

Пожаловаться
FiFi
FiFi
Сынок
5 лет
Доченька
9 месяцев
Москва
Надежда 

Оно платное. Но оно того стоит… главное регулярно и каждый день₽

Пожаловаться
Милая
Милая
Второй
3 года
14н
Нигде

А сколько вам?😅

Пожаловаться
Надежда
Надежда
Рязань

37😁

Пожаловаться
Анастасия Качаровская
Анастасия Качаровская
Лида

Я жду тепла, мне очень помогает много ходить, а такой погодой с сыном не находишь, прям я на работе 10к шагов нахаживала и после работы ± столько же, ну и жрать меньше хочется, когда много активности, но при этом в первой половине дня позволяла себе булочки шоколадки умеренно) скинула с 73 до 58 😬

Пожаловаться
Надежда
Надежда
Рязань

Ого, хороший результат 👌

Пожаловаться
Анастасия Качаровская
Анастасия Качаровская
Лида
Надежда 

Сама была в шоке 😂 ну может ещё и эмоционально груз скинула, я тогда развелась, занялась собой, мне было очень хорошо, это тоже важно я думаю

Пожаловаться
Надежда
Надежда
Рязань
Анастасия Качаровская 

Обрели гармонию с собой ) да, это важно ☺️