Живот после кесарева

Был фартук изначально, начала достаточно рано делать разные упражнения(хоть и рекомендуют лучше после 6 месяцев), я похудела, но не на столько, живот у меня не уходит, кушаю обычно по 2 раза в день, но и не так уж много, изначально почти ничего не ела, диета была, слышала что-то про диастаз, начала читать, смотреть видео, проверила и у меня 1 палец, уже начинаю думать о липосакции и абдоминопластики, что делать?!?

17 апреля 2024 05:57

343

Заниматься собой дальше — питание, спорт, массаж, питьевой режим.
1 палец — это не тот случай, когда диастаз прям реально мешает красивой фигуре, в данном случае добиться плоского живота можно и без операции.
А липосакция — это вообще ерунда

17 апреля 2024 09:02Ответить

Екатерина

4 года

2 года

Навои

@Margo

Воду я всегда люблю пить, даже чаи, кофе и пр, очень очень редко могу попить, всегда воду
Массаж тоже кстати делаю, но не каждый день
Из-за спорта может ухудшится диастаз?!
После липосакции, снова могу поправиться?!

17 апреля 2024 09:04Ответить

Margo

8 лет

Москва

@Екатерина

Липосакция — это просто откачка лишнего и то в ограниченном объеме, за раз много не убирают. Лишний вес — это образ жизни и сделав себе операцию, проблема не решится.
Что касается диастаза...1 палец — это вообще не проблема, это не помеха для плоского живота. Не делайте скручиваний, не качайте пресс (тем более для плоского живота эти упражнения бесполезны) и не будете провоцировать увеличение диастаза.
Нормальный хирург вас отговорит от операции, 1см диастаза глупо оперировать.
Массаж ручной каждый день и не нужно делать, 1-2 раз в неделю вполне (я про проф.массаж)

17 апреля 2024 09:11Ответить

Екатерина

4 года

2 года

Навои

@Margo

Ого, хорошо, огромное вам спасибо за подробную информацию, теперь буду знать ??

17 апреля 2024 09:14Ответить