Самое лучшее укрепление иммунитета это отойти в сторону и смотреть как ребёнок бегает по лужам, купается в снегу, может съесть что-то с пола, закапываться в песке и так далее. Ну и конечно полезная разнообразная еда.
вот с такими мыслями мамы — конечно попадет. меньше под колпаком держите, а витамины… это БАД, с каких пор они стали помогать. у меня дети и в лужах купались, и в снег ныряли, и окна открыты и пьют сразу их холодильника.... я не помню когда они болели серьезно. 1-2 раза в год по 2-3 дня болеют, если можно так назвать.
Питание разнообразное, богатое полезными бактериями, клетчаткой, качественными жирами, белками и т.п. Весь иммунитет в кишечнике. Если едите одну рафинированную мертвую пищу, откуда там взяться иммунитету. В кишечнике нет полезных бактерий и нет ничего для формирования иммунного ответа на вирусы.
Тема глубокая.
Витамины тут не помогут. Они лишь дополняют питание.
Комментарии
11Никак. Нам только смена климата с сухого на влажный. Но вирусы они все равно никуда не деваются. Сезонные всякие
Тогда нам надо у моря жить...
Самое лучшее укрепление иммунитета это отойти в сторону и смотреть как ребёнок бегает по лужам, купается в снегу, может съесть что-то с пола, закапываться в песке и так далее. Ну и конечно полезная разнообразная еда.
меньше под колпаком держите, а витамины… это БАД, с каких пор они стали помогать.
у меня дети и в лужах купались, и в снег ныряли, и окна открыты и пьют сразу их холодильника....
я не помню когда они болели серьезно.
1-2 раза в год по 2-3 дня болеют, если можно так назвать.
Он у меня с рождения слабенький в 37 недель родился и сразу жизнь началась с антибиотиков...
И мой в лужах и снегу, а потом горло болит и бронхит и тп
и него крепче иммунитет, чем у других.
Ну тогда не знаю, наверное на генном уровне всё...
Питание разнообразное, богатое полезными бактериями, клетчаткой, качественными жирами, белками и т.п.
Весь иммунитет в кишечнике.
Если едите одну рафинированную мертвую пищу, откуда там взяться иммунитету.
В кишечнике нет полезных бактерий и нет ничего для формирования иммунного ответа на вирусы.
Тема глубокая.
Витамины тут не помогут. Они лишь дополняют питание.
сдать анализ и посмотреть где реально дефицит