Режим сна. Раньше стабильно засыпала в 23:00 и вставала в 9-10 утра, когда работала соответственно раньше. Сейчас пока временно не работаю и вместе с мужем сбился режим, ложусь около 2-3 ночи, просыпаюсь закрываю за мужем дверь в 8 утра, до пол 10 в телефоне туплю и засыпаю, сплю до 12. От этого может быть разбитое состояние в течение дня? Сонливость, слабость? Или тут что то другое. По хорошему надо после 8 утра не засыпать, но я пока не могу с собой справиться и в теч дня чувствую себя отвратительно