После родов ко мне прилипли 6 кг,2 из них мне с огромным трудом удалось сбросить. 4 никак не хотят со мной расставаться. Сижу на интервальном голодании + считаю калории и убрала сахар полностью. Самочувствие потрясающее, но вот вес просто замер на месте 😫😤 почему так? Неужели недостаток сна и отдыха? Ттг сдавала — там все супер, даже лучше, чем до беременности. Витамин д и железо принимаю, но но но… После первых родов так же лишних 6 кг было, но они улетели в миг, а сейчас прям не понимаю, почему так все туго и долго
5 ноября 2010 17:19
Хожу в спортзал недели 3, 2-3 раза в неделю, не ем после 6, дома каждый вечер делаю упражнения по 20 минут, а вес стоит на мертвой точке, видимо лично у меня гармоны такие что похудеть на гв я точно не смогу… Что то мне подсказывает что и после тоже … Читать далее
26 января 2013 11:59
Есть у меня подруга Ксюха. Пи росте 166, она весит 90 кг. Она все время жалуется, что ни как похудеть не может. Что у нее нарушен обмен веществ....
Конечно, если столько жрать тут ни какой обмен веществ не поможет. Мы вместе ходили по магазинам, решили … Читать далее
13 октября 2013 01:05
Всем привет! Ой девочки какая я толстушкой стала) аж 75 кг… Не получается похудеть… Помогите пожалуйста есть для похудения какие нибудь чаи или еще что то для кормящих? Ну уж очень хочу похудеть хотяб на 5 кг.
Я 25 набрала в бервую бер, 10 в род.доме оставила, остальное постепенно, пока не завершила гв. Сразу и кожа подтянулась, всё норм стало. С дочерью я вообще не набрала, поэтому кушала хорошо. Но все равно вес был в груди, молоке и пр...
Не знаю даже, вот правда не понимаю 😥 месячные восстановились, грудью не кормлю уже, а вес все там же… подождем
Тоже кс… пусть у вас все получится 🙏
А калорий сколько выходит?
1200,1300 + прогулки. Голодной себя вообще не чувствую, мне очень комфортно
Нужно поднимать до 1500, поэтому и не скидываете
Думаете не доедаю?
Как мне объясняли, если меньше 1500, то организм наоборот тратит энергию на его восполнение, поэтому и не скидываете. Попробуйте минимум 1500
Да, надо пробовать. Что мне терять, как говорится 😃 спасибо за помощь
Возраст…ну это у меня) А вам сколько?
29😃, но чувствую себя на все 50...
Ну вот. К 30 ближе так и происходит… увы
Не устраивает меня такой расклад, буду биться дальше 😃 назло 30ке 😃
У меня почти также) тоже после первых улетели, после вторых +8. Удается 1-2 скинуть, но сути не меняет, остальные стоят
Сдала комплексно анализы, вот сегодня с врачом эндокринологом-нутрициологом по ним общались, выписали витаминов, бадов пачку, и в спортзал начала ходить, сладкое сократила. Посмотрим
Успехов вам, пусть все получится 🙏
Спасибо, вам тоже удачи в этом вопросе)