Для того, чтобы вес с места сдвинулся, не есть после 6-7 часов, но днем есть обычную не пп еду?)) без булочек и сладкого)
Поможет ли??
Комментарии
Предыдущая статья
Майнкрафт
Следующая статья
Детская площадка для дачи
1 августа 2012 09:46
О том, что домашние животные очень позитивно влияют на наше здоровье, знают многие. Но не только этим знамениты пушистые и хвостатые любимцы. Как утверждают психологи, домашние питомцы – отличные воспитатели для детей.
Они помогают детям стать более … Читать далее
18 мая 2013 12:46
я, миную мир иной
иду по мостовой
каждая минута в кайф
целый мир под ногой
час пик и любим мы город
хоть от счастья лети
где твоя удача брат
нам с тобой по пути
твой навигатор на строенн
на ту где тепло
ты мой друг если чо то стоиш
ты просто … Читать далее
16 января 2014 10:40
1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.
2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так … Читать далее
Поможет правильно кушать в плане белков, жиров, углеводов
Зависть будет от объема порций и начального веса.
Да я не много ем обычно, завтрак и обед в основном по чуть-чуть, вечером уже не ем можно сказать, только чай с чем-нибудь)
Вес у меня 54, хочу хотя бы 50… после 3 родов застопорился, хотя я обычно легко худею, без диет и прочего, а тут..
А рост какой?
Зависит от калорийности. Посмотрите свой коридор калорий. Я обычно на завтрак в основном ем, на обед меньше, а вечером на остаток что-то подъедаю)
Ой, я в этом вообще не понимаю 🤭
Но я также, как и вы) бывают дни, когда я только на чаю сижу с печеньем (юбилейное или овсяное), потому что больше ниче не хочется
А тут можно не понимать, есть приложения, например FatSecret. Оно вам и калории вам рассчитает, и еду можно отсканировать штрих-код, там автоматом калории покажет, или из списка найти
При достаточных физических нагрузка да
Спасибо)